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2019年5月21日 (火)

少しでもストレスを抱え込まないために

○ ちょっと前の話ですが,歯科の定期検診が無事終わりました。検診の最初はX線撮影です。前回のもの(半年前)と較べると,またまた状態が悪くなっていました。
 毎日の歯磨きの様子も聞かれましたが,私としては気を付けてやっているつもりです。それでも悪化していくことに嘆いています。歯茎はどんどん下がっていきます。

 内科の方ですが,どういう訳(恐らく減塩効果?)か血圧は安定しております。朝晩測定していますが,朝は2桁の時もあります。驚くべき状態です。
 世の中,高齢者=高血圧と言われるような時代です。私も一時期は,降血剤を飲んでいましたが,あの頃が嘘のような日々を過ごしています。
 ちょっと前,体調を崩し,血液検査を二度受けました。ここでは”糖”が降りている結果が出ました。糖尿病予備群の仲間入りです。これは遺伝なのかしら。
 どうにもこうにもならないのが,悪玉コレステロールが一向に下がりません。これだけは薬を出されて飲んでいますが,効果がありません。対処法は…。
 そんな私ですが,1日1万歩は続けています。ここに早歩きを入れたらどうかと言われています。明日から(午前中は雨のようですから午後)採り入れてみようかな。

 いずれにしても身体の老化現象は,少しずつ少しずつ進んでいます。それでも「○○は○○にいい」ともてはやされるものには,意地でも手を出しません。
 理由は簡単です。誘惑に負け,長続きしないと初めから諦めています。それに私は,”天命”信仰です。禁欲生活=長生きとは,決して思ってはいません。
 いずれにしたって命は有限です。遅いか早いかの違いはあるものの,限りあるものです。好きなものや好きなことを全部断って,長生きをしようとは思いません。
 何をやってもどう過ごしても人間は,後悔するものです。過ぎ去った過去を悔やんでみても戻っては来ません。ならば自然な状態(誘惑に負けながら)で生きたいものです。

 先日お墓のことを書きましたが,人間関係もストレスを抱える元です。家族は別として,冠婚葬祭の”葬”だけの人間関係は,整理すべきと考えるようになりました。
 もちろん退職後は,人間関係は希薄になってきています。そこで必死にグループ・団体に入って新たな人間関係を築くことに精を出す人が多いです。
 それはそれで生き方としては素晴らしいと思います。が,私は自分自身そうはなりたくないです。なぜならばストレスを抱えるからです。時間は,自分の為にある。

 あれこれ意味不明の文章を書いてきましたが,今週こそ上州へ行きたいと思います。この豪雨が去ったら,行こうと思っています。恐らくブログはお休みします。
 一期一会の出会いを大切にした上州巡り,一年遅れで完結はなるでしょうか。誰に認められる訳でなし,誰に広める訳でなし,ただただ己の時間を己だけに使います。
 高齢者の交通事故が激増しています。安全運転に心がけ,人様を巻き添えにした事故だけは避けたいと願っています。一つ一つの石仏に願いを込めて…。

 

○ 今日の1枚
Dsc_1764

 

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